Để có làn da trẻ hơn tuổi, học ngay 5 mẹo nhỏ này của phụ nữ Nhật Bản

Người Nhật Bản nói chung có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nhưng không chỉ sống lâu, phụ nữ Nhật Bản còn nổi tiếng với làn da đẹp tự nhiên và luôn căng mướt mịn màng chẳng cần makeup. Điều này giúp họ có được nhan sắc trẻ hơn tuổi thật khá nhiều. Vậy nên, phụ nữ cả thế giới rất tò mò và muốn biết người Nhật đã làm cách nào để chăm sóc làn da của mình tốt như vậy. Sự thật được tiết lộ lại khiến nhiều người bất ngờ vì chúng thực sự quá đơn giản và ai cũng có thể làm được. Hãy cùng khám phá nhé.

1.            Không makeup quá nhiều và quá đậm

Nếu để ý một chút, chúng ta có thể dễ dàng nhận ra kể cả rất nhiều ngôi sao nổi tiếng Nhật Bản sẵn sàng bước lên sân khấu với một khuôn mặt chỉ được makeup nhẹ nhàng, không cầu kỳ, không sắc sảo, chỉ che đi những khuyết điểm cần giấu. Xu hướng makeup của người Nhật gần như đối ngược với phụ nữ phương Tây, thiên về tính chất đơn giản, tự nhiên, chân thật và thuần khiết.

Việc makeup nhẹ nhàng cũng rất tốt cho da. Thay vì áp lên những lớp phấn dày có thể làm bít tắc lỗ chân lông, việc trang điểm đơn giản sẽ hỗ trợ làn da hô hấp và bài tiết dễ dàng, hạn chế sự tích tụ cặn bẩn, bã nhờn… sinh mụn.

2.            Massage cho da mặt thường xuyên

Phụ nữ Nhật sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ đều dành ra một chút thời gian massage nhẹ nhàng cho khuôn mặt của mình. Nhờ thế, da của họ trở nên đàn hồi, săn chắc và căng bóng, hạn chế hình thành nếp nhăn rất tốt. Họ thậm chí còn tận dụng mọi khoảng thời điểm rảnh rỗi trong ngày để thực hiện công việc này và coi đó là một việc làm yêu thích. Đương nhiên, hãy luôn ghi nhớ rằng dù dùng dụng cụ massage hay làm trực tiếp bằng tay thì vẫn phải đảm bảo tính sạch sẽ, vệ sinh nhé.

3.            Luôn nhớ tẩy trang vào buổi tối trước khi ngủ

Nguyên tắc này được phụ nữ Nhật Bản nghiêm khắc thực hiện theo. Sau một ngày dài hoạt động, dù makeup hay không, dù trang điểm đậm hay nhẹ, họ vẫn chăm chỉ tẩy trang để làm sạch mọi bã nhờn, bụi bẩn bị tích tụ lại. Đêm lại là khoảng thời gian quan trọng để da nghỉ ngơi, phục hồi, nên việc làm sạch lại càng có ý nghĩa hơn. Nhờ thế, lỗ chân lông mới được làm sạch triệt để, không có cơ hội cho mụn xuất hiện và làn da cũng được bảo vệ, mịn màng, sạch sẽ.

Xem thêm:

CASMARA Vietnam chúc mừng sinh nhật 2 năm đại lý Nguyen Ha Store (Nhunna Nhung)

Bí quyết chọn kem nền cho mùa hè rạng rỡ

4.            Luôn nhớ bôi kem chống nắng

Bạn cho rằng kem chống nắng chỉ đơn thuần là để chống nắng thôi sao? Các loại kem chống nắng hiện nay có khá nhiều công dụng, từ chống UV cho đến chống ánh sáng xanh, chống bức xạ… Vậy nên, kể cả chỉ ngồi trong nhà nhưng phải tiếp xúc với máy tính, điện thoại, đèn huỳnh quang… thì một lớp kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi nám, sạm, da lão hóa sớm rất tích cực đấy. Phụ nữ Nhật luôn cần đến sự hỗ trợ của một lớp kem chống nắng trước khi ra đường. Và ghi nhớ bổ sung, vào buổi tối bạn vẫn cần tẩy trang chúng sạch sẽ trước khi đi ngủ đấy nhé.

5.            Luôn chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh

Không chỉ phụ nữ mà người Nhật nói chung cực kỳ ưa chuộng món cá hồi (ăn sống hoặc chín) và đồ uống trà xanh. 2 cái tên này gần như là đại diện cho ẩm thực đất nước. Cá hồi cung cấp cho cơ thể một lượng acid béo Omega 3 rất có lợi cho cơ thể và làn da, giúp da luôn căng mướt, bóng mịn trẻ trung. Trà xanh thì có lẽ không cần bàn cãi nhiều. Trà xanh nổi tiếng là loại đồ uống chốn oxy hóa, kháng viêm rất tích cực.

Đồng thời, cách chế biến đồ ăn của người Nhật khá thanh đạm, hạn chế dầu mỡ, rất nhiều món được ăn sống/tái để đảm bảo giữ trọn tinh hoa nguyên liệu.

Hẳn rằng 5 mẹo cực kỳ đơn giản được kể trên rất dễ thực hiện phải không? Hiệu quả mà những mẹo nhỏ đó tạo ra thực sự không hề nhỏ chút nào. Hãy thử áp dụng linh hoạt, tích cực theo đó và cảm nhận sự thay đổi của làn da xem sao nhé!